Mein Leben war eigentlich immer “ganz gut”. Ich hatte einen Job, FreundInnen, eine schöne Wohnung und einen liebevollen Partner.
Vor einigen Jahren merkte ich, dass das nicht mehr reichte, um motiviert und zielstrebig durch den Tag zu gehen. Ich begann mich intensiv mit den Themen Positive Psychologie, Selbstmotivation und Produktivität zu beschäftigen.
Dabei beschäftigte mich immer eine Frage: Wie kann ich mein Leben so gestalten, dass ich glücklich bin?
Meine Erkenntnisse konnte ich als zertifizierte Projektmanagerin weitergeben.

Vor zwei Jahren begann ich, den nächsten Schritt zu wagen. Wie wäre es, wenn sich jeder selbst dabei helfen kann, ein selbstbestimmtes und glückliches Leben aufzubauen? Aus diesem Gedanken ist Sophiemitph und meine Idee des Selbstcoachings geboren.

Der Fahrplan enthält Übungen, die jeder für sich machen kann – ohne zusätzliche Hilfe oder bestimmte Vorkenntnisse. Mit diesem Prinzip möchte ich möglichst vielen Menschen das passende Werkzeug an die Hand geben, um sich das eigene Leben zu gestalten.

Ich freue mich, wenn auch du dich auf diese Reise begeben möchtest.

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