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Auf Sophiemitph findest du praktische Tipps & Übungen, die dir dabei helfen, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Statt theoretischen Vorträgen erwarten dich jede Menge praktischer Übungen und Arbeitsblätter. Mit Hilfe dieser Anleitungen möchte ich dich dabei unterstützen, dein eigener Coach zu werden.

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Neue Übungen und Impulse

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Erfahrungen

Besonders gut gefallen hat mir die Übung "Lebensrad" - die ideale Methode für Menschen, die nach mehr Zufriedenheit streben. Sophie führt dabei charmant und Schritt für Schritt durch die Übung.

- Helena

Das schöne bei allen Methoden ist, dass man wirklich nicht viel verändern muss, um etwas zu bewirken. Diese kleinen Schritte kann ich ohne Probleme in meinen Alltag integrieren.​

- Carina

Sophies Übungen regen dazu an, sich selbst zu hinterfragen. Ich komme dabei zu Erkenntnissen und Ideen, die mir sonst so nicht eingefallen wären. Außerdem finde ich Sophie wahnsinnig motivierend.​

- Susanne

Was ich an Sophies Vorgehen sehr schätze, ist der Bezug zur Praxis. Ich konnte wirklich aus jeder Übung etwas mitnehmen und kann inzwischen mit Stolz behaupten, dass ich mein eigener Coach bin!​

- Maria

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